今日はパーソナルトレーニング。 自分でプログラムを組むのが段々と面倒で😅 手っ取り早く尚且つ逃げられないと来ればトレーナーを頼むのが一番。 ということで、仕事を終えてジムに向かうと… おぉ！同級生のK子ちゃん頑張ってる … 続きを読む 6月18日の運動